Nazywam się Jarek Lis.
W mojej pracy pomogę Tobie połączyć się w wewnętrzną mądrością, aby odszukać rozwiązania, których poszukujesz.
Indywidualnie
Pracuję w modelach zwanych System Wewnętrznej Rodziny (SWR) / Internal Family System (IFS) oraz wykorzystuję techniki pomagające połączyć się z podświadomością i skorzystać z jej nieograniczonej mądrości potrafiącej uleczyć najtrudniejsze wyzwania. Wspieram się także Teorią Przywiązania.
Z parami
W pracy w parze korzystam z modelu Terapii Relacyjnej stworzonej przez Terrego Reala, mediacji w modelu NVC oraz modeli terapii systemowych.
Wspieram się także Teorią Przywiązania.
Serce rozumuje w sposób, którego rozum nie zrozumie.
Nie musisz zmagać się z nimi samotnie. Jako doświadczony terapeuta, pomogę Ci odnaleźć ukojenie, spokój i równowagę.
Love bombing to forma emocjonalnej manipulacji, w której ktoś zasypuje...Read More
Odkochanie się to proces, który rzadko bywa szybki i bezbolesny....Read More
Jak rozpoczyna się samotność w związku? Gdy bliskość staje się...Read More
Wiele osób żyje w związkach, pełnych bólu i krzywdzenia siebie...Read More
Czujesz przesyt spotykaniem przypadkowych osób. Chcesz uwolnić się od powtarzających się niewypałów?
Powielasz zachowania w toksycznych relacjach?
Nie wiesz dlaczego Twoje relacje ciągle wyglądają podobnie? Zmieniają się tylko osoby z którymi się wiążesz?
Nie potrafisz postawić granic?
Obawiasz się porzucenia kiedy zaczniesz dbać o siebie? A może boisz się zatracenia siebie w relacji? Nie wiesz w jaki sposób powiedzieć “NIE”?
Ciagle prokrastynujesz?
Tkwisz w miejscu, kręcisz się w zaklętym kole? Podejmujesz działania, które niewiele wnoszą? Orientujesz się, że na coś pobocznego znowu tracisz połowę dnia?
Masz niską samoocenę?
Obawiasz się zdrady? Obawiasz się porzucenia? Uważasz, że nigdy nie znajdziesz nikogo do pary? Posiadasz przekonanie, że jeśli ktoś by Cię poznał głębiej, to by od razu Cię zostawił?
Masz uzależnienie i nie wiesz jak się go pozbyć?
Pomimo wszystkich mądrych książek i wiedzy na temat uzależnień, wciąż borykasz się z objadaniem, alkoholem a może z hazardem?
Paraliżuje Cię lęk i niepewność?
Uczęszczasz na warsztaty, rozwijasz się, czytasz książki a pomimo wszystko budzisz się z lękiem odkąd pamiętasz?
"Trauma nie jest tym, co się nam przytrafia, ale tym, co dzieje się w nas w wyniku tego, co się nam przytrafia."
Wykorzystaj mądrość zawartą w zamrożonych emocjach, aby móc je pozostawić i wyrośnij czerpiąc z nich zasoby na przyszłość.
"Tak często w poszukiwaniu miłości zwracamy się ku innym ludziom, podczas gdy nasze związki z innymi są tylko odbiciem naszego związku ze sobą"
Wykorzystaj działania osób, które spotykasz na drodze i podziękuj ich darom, które nie zawsze są proste do przyjęcia, ale często niosą dla nas lekcję, dzięki której możemy wzrastać w miłości do siebie i do innych.
"Samoakceptacja nie jest więc tożsama z podziwianiem czy choćby lubieniem samego siebie przez cały czas, lecz tolerancją dla wszystkich naszych emocji– także tych, z którymi czujemy się niekomfortowo."
Możesz uwolnić zapisane we wspomnieniach emocje, dzięki temu uwolnią się zasoby, które do tej pory przeznaczasz na unikanie spotkania się z nimi.
Możesz to zrobić w bezpiecznych warunkach na spotkaniach ze mną.
